2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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1337 kcal
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지방: 64.92g | 단백질: 83.91g | 탄수화물: 112.20g.
아침 식사: Kiwi Fruit, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Water , Lemon Juice (Canned or Bottled) . 점심 식사: Minute Maid Lemonade, Popeyes Chicken & Biscuits Cajun Wing Segments . 저녁 식사: Pop Secret Kettle Corn Popcorn, The Popcorn Factory Cheese Popcorn. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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 댓글
Hang in there Alindsey83t
2023년 10월 14일 작성이: buenitabishop
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Thanks Buenita, i’m going to keep pushing myself forward without stopping. My goal today is to get to the gym fir 45 minutes of cardio fun 🤩
2023년 10월 15일 작성이: Alindsey83t
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Your so welcome sounds good to me.
2023년 10월 16일 작성이: buenitabishop
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