2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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778 kcal
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지방: 13.96g | 단백질: 30.40g | 탄수화물: 138.37g.
아침 식사: Great Value Fruit & Yogurt Awake Cereal, 2% Fat Milk, Bananas . 점심 식사: Butter , American Value Green Beans (Canned). 저녁 식사: Activia Pineapple Yogurt with Fiber, Trans-Ocean Seafood Snackers. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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