2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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939 kcal
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지방: 32.57g | 단백질: 50.59g | 탄수화물: 109.15g.
아침 식사: Da Terrinha Tapioca, Queijo Coalho, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Dafruta Suco de Caju, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca. 간식/기타: Café com Açúcar, Queijo Coalho. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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