2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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1126 kcal
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지방: 22.18g | 단백질: 41.38g | 탄수화물: 192.79g.
아침 식사: Kellogg's Just Right. 점심 식사: Sainsbury's Crab Sticks. 저녁 식사: Heinz Baked Beans , Toasted White Bread, Flora Original, White Bread . 간식/기타: Kit Kat 4 Finger Kit Kat. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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