keto_danny님의 저널, 2023년 10월 13일

2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.7 kg 지금까지 감소한: 25.6 kg.    남은양: 6.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
1373 kcal 지방: 109.68g | 단백질: 65.47g | 탄수화물: 20.13g.   점심 식사: Gym Queen Queenella Swirly Duo, Woele Zonnebloempittenmeel, Geroosterd Sojameel, Alesto Pecannoten, Ardo Blauwe Bessen, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Mascarpone, Ei. 저녁 식사: AH Knabbelbacon, CASTELLI Mascarpone, Bol Pompoen Tnf, Coconut Milk. 더보기
1855 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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