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Es tut mir so leid für alle, die sich so quälen 🙈🙈🙈 Ich futter so mega viel rum und sprenge eigentlich täglich meinen Kalorienrahmen😲🙈🙈🙈 Allerdings habe ich zu heute auch schon 100 Arbeitsstunden weg diesen Monat😵💫🥳🤦♀️ Vielleicht kommt ja der ein oder andere Kollege mal wieder zur Arbeit 🤪🙈
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58 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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3499 kcal
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지방: 217.45g | 단백질: 86.36g | 탄수화물: 287.08g.
아침 식사: Edeka Früchtemix, Seeberger Sonnenblumenkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, 3 Bears Porridge Kerniger Klassiker. 점심 식사: Kinder Country, Kartoffelchips (Gesalzen). 저녁 식사: Light Live Sekt Alkoholfrei, Jever Fun, Senf, REWE Wiener Würstchen, Edeka Früchtemix, Meine Metzgerei Bierschinken , Ja! Maasdamer, Butter, Dinkelbrötchen. 간식/기타: Eierschecke, Dr. Oetker Maulwurfkuchen, Your Superfoods Plant Collagen, Filterkaffee. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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