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Verdammt, verdammt, verdammt🤬🤬🤬
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65.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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1442 kcal
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지방: 54.32g | 단백질: 100.68g | 탄수화물: 134.47g.
아침 식사: Mix Markt Rjaschenka, Kaffee. 점심 식사: REWE Beste Wahl Mehrkorn Brötchen. 저녁 식사: Deluxe Wolfsbarschfilet mit Haut, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Ochsenherztomate, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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 댓글
Nicht ärgern. Das ändert nichts. Einfach entschlossen 😐 weitermachen. 🙂
2023년 10월 13일 작성이: Mandeleule
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Danke, manchmal, das ist aber frustrierend((
2023년 10월 13일 작성이: diesusanneschmidt.1
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„Sich selbst ärgern“ ist etwas worüber ich mal länger nachgedacht habe. Das ist etwas, was wir uns freiwillig antun, ohne dass es die Ursache ändert. Es tut nur einfach nicht gut, ohne dass es uns weiterbringt.
2023년 10월 13일 작성이: Mandeleule
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diesusanneschmidt.1님의 체중기록
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