Katharina178님의 저널, 2023년 10월 13일

Danke Magen Darm. Wird nur Wasser sein. Mal sehen wie es sich die Tage entwickelt
68.4 kg 지금까지 감소한: 8.7 kg.    남은양: 3.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
959 kcal 지방: 26.14g | 단백질: 25.58g | 탄수화물: 154.49g.   아침 식사: Banane. 점심 식사: Maggi Gespenster Suppe. 저녁 식사: Gewürzgurken, Bresso Feine Kräuter, Salami, Laugenbrezeln. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Sour Cream & Wild Onion, Lorenz Saltletts Cocktail Mix. 더보기
1935 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 7.4 kg 감소하기

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