2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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1136 kcal
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지방: 46.95g | 단백질: 38.82g | 탄수화물: 139.43g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Sugar, Jungle Oats, Mixed Seeds, Padkos Raw Coconut Flakes. 점심 식사: Roman's Pizza Pizza. 저녁 식사: Potato, Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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