2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
|
992 kcal
|
지방: 40.10g | 단백질: 110.01g | 탄수화물: 49.09g.
아침 식사: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. 점심 식사: Кофе, Редис, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Окей Окорочок Куриный Отварной . 저녁 식사: Сыр Маасдам, Запеченная или Жаренная Рыба. 간식/기타: Маслозавод Нытвенский Кефир Обезжиренный 0,3%, Банан. 더보기
|
|