2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
|
1885 kcal
|
지방: 74.59g | 단백질: 122.03g | 탄수화물: 176.58g.
아침 식사: QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Белый Город Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Иней Колбаса Сырокопченая Литовская, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Бисквитный Двор Хлеб "Здоровье с Пророщенной Рожью". 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп Вермишель Яйцо Мой. 저녁 식사: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Русский аппетит Горчица Русская, Пятерочка Сливы, Махеевъ Джем Персик-Манго, Першинский Сметана 20%, Бисквитный Двор Хлеб "Здоровье с Пророщенной Рожью", Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Магуро Тунец Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ehrmann Протеиновый Пудинг. 간식/기타: Запеканка Творожная Моя, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере с Вафлями и Миндальной Пастой, не Молоко Миндальное Молоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|