2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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829 kcal
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지방: 14.25g | 단백질: 63.22g | 탄수화물: 108.46g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Chocolate Smooth, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Acqua, Prozis Farina d'avena Istantanea, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Prozis Egg White Albumin, Prozis 100% Real Casein Unflavoured. 점심 식사: Carote, Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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