2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
|
1789 kcal
|
지방: 83.66g | 단백질: 81.70g | 탄수화물: 173.06g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Санта Бремор Икра Мойвы , Домик в деревне Молоко 1,5%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, суп с вермишелью. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Груша Пакхам, Farfor Пицца Домашняя. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладояр Пряники Мятные, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|