2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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1088 kcal
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지방: 51.91g | 단백질: 48.24g | 탄수화물: 106.45g.
아침 식사: Кофе, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Колос Батон Творожный. 점심 식사: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Сливочное Масло, Обычные Блины, Кабачковые Блины, Плов. 저녁 식사: Умалат Сыр Сулугуни. 간식/기타: Мёд, Обычные Блины. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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