|
Was overseas for nearly 4 weeks ... it was very hard to maintain diet and I'm sure I slipped out of ketosis
|
132 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 6일:
|
1705 kcal
|
지방: 139.61g | 단백질: 79.73g | 탄수화물: 29.92g.
아침 식사: Natural Cheese, Coffee with Milk, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Avocados, Fried Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 점심 식사: Cucumber (Peeled), Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Tomatoes, Broccoli Flower Clusters, Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, Canned), Avocado, Sour Cream. 간식/기타: Woolworths Raw Macadamia Kernels. 더보기
|
|
3269 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|