2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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1147 kcal
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지방: 34.71g | 단백질: 69.01g | 탄수화물: 144.69g.
아침 식사: Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Арбуз, Фунчоза, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сосиски из индейки окт 23, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Салат Айсберг, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Snaq Fabriq Snaqer, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Рыбные котлеты, Вастэко Топленое Масло Гхи. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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