2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
|
1203 kcal
|
지방: 58.24g | 단백질: 86.23g | 탄수화물: 84.01g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Яйцо Всмятку. 점심 식사: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Колбаса Полукопченая Балыковая (Агрофирма Мценская) , Сыр Российский, Шоколадница Торт Вафельный. 저녁 식사: Куриные Грудки (Жареные), Салат Огурцы, Помидоры с Маслом. 간식/기타: Перекресток Яблоко Красное. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|