2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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932 kcal
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지방: 29.68g | 단백질: 65.72g | 탄수화물: 102.11g.
아침 식사: Plátano, Nestlé Goodnes Sabor Frutilla. 점심 식사: Dole Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Guiso Zapallo. 저녁 식사: McKay Soda Clasica, Huevo Revuelto, Kingsbury El Pan Perfecto, Azúcar Granulada, Té sin Azúcar, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Colun Quesillo Light. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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