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naty0582
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2015년 04월 5일
naty0582님의 저널, 2015년 04월 5일
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2015년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
53 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
7 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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, 2015년 04월 5일:
1393 kcal
지방: 45.19g | 단백질: 56.03g | 탄수화물: 201.52g.
아침 식사:
Café.
점심 식사:
Pan Blanco, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pollo en Salsa.
저녁 식사:
Giacomo Capelettini Verdura.
간식/기타:
Budín, Chocolate Dulce u Oscuro.
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1324 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간.
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