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2060 kcal
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46.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
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1237 kcal
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지방: 62.83g | 단백질: 75.73g | 탄수화물: 86.48g.
아침 식사: DM Bio Buchweizen, DM Leinsamen Geschrotet, Vly Natur ohne Zucker, Seeberger Sonnenblumenkerne, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored. 점심 식사: Cherry Tomatoes, REWE Beste Wahl Thunfisch Filets, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen. 간식/기타: Lidl Grapefruit , REWE Bio Kürbiskerne, DM Leinsamen Geschrotet. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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