2023년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
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1365 kcal
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지방: 38.39g | 단백질: 124.05g | 탄수화물: 128.78g.
아침 식사: Prozis Egg White Albumin, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis 100% Real Casein Unflavoured. 점심 식사: Mele Golden Delicious, El Tequito Tortilla Wraps Tomato, Dorada Paté di Carne Bovina e Suina, Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Lattughino. 저녁 식사: Conad Biete Erbette in Cubetti, Milbona Skyrella. 간식/기타: Fage Total 0%, Banana, Susine, Latte Arborea A+ Pro, Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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