2023년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
|
677 kcal
|
지방: 28.98g | 단백질: 38.94g | 탄수화물: 63.61g.
아침 식사: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Santa Clara Capuccino, Tirolez Creme de Ricota, Plus Vita Pão de Forma Artesano Original, Ovo. 저녁 식사: Camil Arroz Branco (50g), Asa de Frango, Sobrecoxa de Frango. 간식/기타: Mamão Formosa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|