2023년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
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1657 kcal
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지방: 84.20g | 단백질: 71.92g | 탄수화물: 159.17g.
아침 식사: Body Action Whey Isolate Definition Sabor Chocolate, Heinz Ketchup, Café, Pizza Hut Frango C/ Requeijão Fininha Pizza (Grande). 점심 식사: Pizza Hut Frango C/ Requeijão Fininha Pizza (Grande), Danke Chocolate Ao Leite Memórias . 저녁 식사: Vapza Peito de Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Arroz com legumes e pts de soja. 간식/기타: Pizza de Chocolate, Heinz Ketchup, Qualitá Torta de Frango com Requeijão. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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