2023년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
|
2313 kcal
|
지방: 144.74g | 단백질: 129.59g | 탄수화물: 119.63g.
아침 식사: Сыр Маасдам, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Картофель Отварной, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Жареное Яйцо. 점심 식사: Oltermanni Сыр 17%, Сыр Маасдам, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Уха из Форели. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|