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BB 90,7kg
LD 104cm
Lp 98cm
Lpl 120cm
LL 35cm
Lh 38cm
Lph 65cm
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90.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
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1608 kcal
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지방: 54.85g | 단백질: 89.70g | 탄수화물: 188.34g.
아침 식사: Ayam Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Dadar, Saori Saus Teriyaki, Saori Saos Tiram, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Bawang Putih. 저녁 식사: Onde Onde. 간식/기타: Garuda Kacang Kulit, Pangsit Goreng, Batagor Batagor. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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Alesha Hibatillah Rahman님의 체중기록
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