2023년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
|
1506 kcal
|
지방: 50.43g | 단백질: 58.77g | 탄수화물: 210.01g.
아침 식사: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Your Super Energy Bomb, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Bananas, Coffee, Peanut Butter. 점심 식사: Blueberries, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Bear Creek Vegetable Beef Soup Mix. 저녁 식사: Reese's Peanut Butter Cup, Open Nature Cauliflower Crust Margherita Pizza, Spinach, Mushrooms, Cherry Tomatoes, Tostitos Bite Size Gold Tortilla Chips. 간식/기타: Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, Dot's Homestyle Pretzels, Cuties Clementines. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|