2023년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
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1073 kcal
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지방: 37.21g | 단백질: 56.85g | 탄수화물: 132.05g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Queijo Coalho, Da Terrinha Tapioca. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido, Rapadura. 저녁 식사: Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . 간식/기타: Marilan Biscoito Cream Cracker. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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