2023년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 37.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
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1299 kcal
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지방: 25.99g | 단백질: 50.71g | 탄수화물: 229.99g.
아침 식사: General Mills Multi Grain Cheerios, Becel Light Margarine, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Bananas, Clementines. 점심 식사: Kraft Fat Free Cheese Slice, Great Value Bologna, Lettuce, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Egg, Bananas, Becel Light Margarine. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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