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versteh ich nicht
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84 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
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2156 kcal
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지방: 103.60g | 단백질: 124.18g | 탄수화물: 146.31g.
아침 식사: Milch 1,5%, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Lidl Salat Mexicana. 저녁 식사: Knorr Spaghetteria Bolognese, Butaris Butterschmalz, Aldi Sandwichtoast Weizen, Ei, Lidl Hackfleisch Gemischt, Dulano Kantenschinken. 간식/기타: Matilde Vicenzi Minivoglie, Aldi Trauben Kernlos, Limoncello, REWE Wassermelone . 더보기
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주 7 kg 증가하기
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