2023년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 11일:
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1082 kcal
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지방: 16.83g | 단백질: 68.79g | 탄수화물: 151.15g.
아침 식사: Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Régilait Nuage de Lait. 점심 식사: Maki Saumon, Maki Thon. 저녁 식사: Andros Compote Pomme Citron Yuzu sans Sucres Ajoutés, Siggi's Skyr 0%, St Môret Mini Léger 8%, Bjorg Galettes de Maïs, Patate Douce, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Picard Légumes à l'asiatique , Florette Brocolis Vapeur, Picard Légumes Pour Wok Bio. 간식/기타: Lindt Excellence Menthe Intense, Régilait Nuage de Lait. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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