sennikovanatasha09님의 저널, 2023년 10월 12일

2023년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
106.4 kg 지금까지 감소한: 7 kg.    남은양: 21.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
803 kcal 지방: 46.34g | 단백질: 47.63g | 탄수화물: 38.23g.   아침 식사: Кофе. 점심 식사: Хлеб пшеничный высший сорт, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Печеночный торт на льняной муке, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Горбуша. 더보기
3553 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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