2023년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
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1428 kcal
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지방: 50.10g | 단백질: 88.59g | 탄수화물: 150.75g.
아침 식사: Tsunami Nutrition Hydro Pure Professional (Bon Bon Rocher), Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alce Nero Marmellata di Prugne, Mellin Crema di Riso. 점심 식사: Il Viaggiator Goloso Quadrotti Integrali Sesamo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata di Mare, Esselunga Insalata Valeriana. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, NaturaSí Tahin Crema di Sesamo, Natura Sì Triangoli Riso e Piselli, Zucchine, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. 간식/기타: Fiorentini Si & no Super Protein. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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