2023년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 11일:
|
1537 kcal
|
지방: 75.61g | 단백질: 90.09g | 탄수화물: 123.86g.
아침 식사: Малина, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Эдам, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Авокадо Авокадо, Яйцо, Банан, Пятерочка Сахар, President Масло Сливочное, На здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Bravolli Кукурузная Полента. 점심 식사: Сметана 15%, Груша, Яйцо, Солянка Сборная Мясная. 저녁 식사: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Куриная Грудка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Рис. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|