dashkafchik님의 저널, 2023년 10월 12일

2023년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
59.9 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg.    남은양: 2.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
1752 kcal 지방: 86.70g | 단백질: 52.32g | 탄수화물: 193.42g.   아침 식사: Магнит Банан, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Красный Пищевик Зефир. 점심 식사: Пикник Батончик, Сыр Российский, Итальянская Лепешка Фокачча, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Рожок Обсыпной. 저녁 식사: Зерница Сухарики с Маком, Веселый Молочник Сметана 15%, Яблочное Варенье, Лента Блинчики с Маслом Вес, Пять Плюсов Хинкали. 더보기
2020 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 3.9 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


dashkafchik님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유