2023년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
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859 kcal
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지방: 25.97g | 단백질: 123.58g | 탄수화물: 23.14g.
아침 식사: Mis Süzme Peynir, İHE Tam Buğday Unlu Ekmek, Yumurta. 저녁 식사: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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