2023년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
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1270 kcal
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지방: 29.60g | 단백질: 57.24g | 탄수화물: 183.21g.
아침 식사: Vitafit Multivitaminsaft, Marmelade, Bauernbrot. 점심 식사: Kühne Milde Peperoni, 7Gün Ayran, Döner Kebab. 간식/기타: Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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