2023년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
|
1626 kcal
|
지방: 66.66g | 단백질: 115.13g | 탄수화물: 142.39g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Yogurt Greco, Mandorle, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: gli Affettati Coppa, Pane Bianco. 저녁 식사: Banana, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Le Bon Ventagli di Pasta Sfoglia , Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|