2023년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
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1252 kcal
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지방: 53.47g | 단백질: 53.59g | 탄수화물: 135.82g.
아침 식사: Зельц, Хлеб, Жареное Яйцо, Сахар. 점심 식사: Котлеты из Куриной Грудки, Roshen Вафли Шоколадные. 저녁 식사: Сметана , Простые Пельмени. 간식/기타: Дольче Десерт Сирковий Банан З Шоколадом. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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