2023년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
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1592 kcal
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지방: 60.16g | 단백질: 55.34g | 탄수화물: 222.41g.
아침 식사: Okul öğle yemeği, Okul kahvaltım. 점심 식사: Bakraç Yarım Yağlı Yoğurt, Maydanoz, Salatalık. 저녁 식사: Ayran, Şehriyeli Pilav, İmam Bayıldı. 간식/기타: Trabzon Hurması, Nar, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Badem Şekeri. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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