2023년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
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1877 kcal
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지방: 90.06g | 단백질: 111.52g | 탄수화물: 169.53g.
아침 식사: Виноград, Мёд, Миндаль, Wasa Хлебцы, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, Родина Молоко 3,2%, Кокосовое Масло Nutiva, Авокадо, Craft Cheese Халуми, Сметана Домашняя. 점심 식사: Сметана Домашняя, Wasa Хлебцы, Зенченко Молоко 2,5%, Приготовленная Морковь, Хурма, Конина Вареная, Кукуруза Вареная. 저녁 식사: Shafi Домашний Творог 5%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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