2023년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
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1754 kcal
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지방: 63.23g | 단백질: 160.63g | 탄수화물: 128.15g.
아침 식사: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. 점심 식사: Bombbar Кетчуп, Добрянка Котлетки Куриные Паровые. 저녁 식사: Арбуз. 간식/기타: Wrigley's Juicy Fruit , Кокосовое Масло, Лук, Кальмар. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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