2023년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 11일:
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1299 kcal
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지방: 64.07g | 단백질: 79.94g | 탄수화물: 106.74g.
점심 식사: Hortifruti Abacaxi, Rúcula, Alface Americana, Ovo Cozido. 저녁 식사: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies , Pêssego, Ovo Mexido, Zucca Cogumelo Paris , Cebola Roxa. 간식/기타: Qualitá Uva Niagara, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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