2023년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 11일:
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2062 kcal
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지방: 66.07g | 단백질: 79.69g | 탄수화물: 289.00g.
아침 식사: Marmelade, Frischkäse, Getoastetes Weißbrot, Aldi Bayerische Brezen. 점심 식사: Grandessa Erdbeermarmelade, Aldi Frischkäse-Fass, Semmel, Käsekuchen mit Früchten. 저녁 식사: Gekochte Karotten, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Rinderleber. 간식/기타: Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art, Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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