2011년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.1 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 46.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 3일:
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1359 kcal
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지방: 76.92g | 단백질: 141.48g | 탄수화물: 17.62g.
아침 식사: Butter (Salted), Deli American Yellow Cheese Slices, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Egg. 점심 식사: pepperoni, Deli American Yellow Cheese Slices, 97% Fat Free Baked Ham. 저녁 식사: wax beans, green beans, Mari's BBQ sauce. 더보기
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3152 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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