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Wednesday weigh-in: I will take it! "Positive anything is better than negative nothing."
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80.5 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 11일:
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1165 kcal
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지방: 45.22g | 단백질: 84.13g | 탄수화물: 36.36g.
아침 식사: Kirkland Signature Cold Brew Coffee. 점심 식사: Wyman's Cherry Berry & Kale, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Now Foods Egg White Protein Powder, Orgain collagen peptides + probiotics unflavored, Sencha Naturals Organic Matcha, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. 저녁 식사: Barbeque Sauce, baby back pork ribs, Lone Star Dry Rub, Angel Hair Slaw. 간식/기타: Pinot Noir Wine. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
LOL. That is what planned exercise is like to me. I can only stomach functional fitness.
2023년 10월 11일 작성이: -MorticiaAddams
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2023년 10월 12일 작성이: FoodyDuty
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