EllySmith님의 저널, 2015년 04월 5일

2015년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

60.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 0.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 5일:

1045 kcal

지방: 35.82g | 단백질: 90.64g | 탄수화물: 97.43g. 아침 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini. 점심 식사: Zorbas Formaggio Greco Magro, Ovsianoblin, Funghi con cipolla. 저녁 식사: Carrefour Fiocchi di Latte, Ovsianoblin, Funghi con cipolla. 더보기

1499 kcal

운동: 휴식 - 16 시간 56 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 4 분. 더보기

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