Fa Prado님의 저널, 2023년 10월 11일

2023년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
90.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 25.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 11일:
778 kcal 지방: 35.95g | 단백질: 56.92g | 탄수화물: 53.99g.   아침 식사: Padaria Pão Francês, Hemmer Maionese Tradicional, Café, Ovo Mexido. 점심 식사: Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Purê de Batata Baroa. 더보기
12542 kcal 운동: 타원형 트레이너 - 15 시간   30 분, 휴식 - 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Fa Prado님의 체중기록


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