2023년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.0 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 11일:
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1723 kcal
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지방: 81.34g | 단백질: 85.08g | 탄수화물: 158.77g.
아침 식사: Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Egg, Butter , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. 점심 식사: Great Value Mushrooms , Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Del Monte Cut Green Beans, Mashed Potato, Great Value Chicken Gravy, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken . 저녁 식사: Dutch Country Pumpkin Roll, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Great Value Romaine Lettuce, Great Value Sweet & Tangy French Style Dressing, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. 간식/기타: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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