2023년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 11일:
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1371 kcal
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지방: 29.11g | 단백질: 54.76g | 탄수화물: 118.07g.
아침 식사: Nektarinen, Lindenhof Gouda, Tee ungesüßt, Jeden Tag Süßstoff, Lidl Dinkelbrot, Radieschen, Zespri Kiwi Gold, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen. 간식/기타: Weinschorle, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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