2023년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 11일:
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1191 kcal
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지방: 61.69g | 단백질: 56.35g | 탄수화물: 100.27g.
아침 식사: Ovo (Inteiro), Molico Leite Desnatado. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango. 저녁 식사: Sodiê Trufado Preto e Branco. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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